Tutto parte da te: dalla tua storia, dal tuo stile di vita e dai tuoi obiettivi. Ogni programma è progettato dopo un’attenta valutazione delle tue esigenze, per garantire un percorso unico e mirato.
Nella prima sessione gratuita, utilizzando semplici test fisici, valuteremo: postura, mobilità articolare e livello di forza generale. Questi dati, insieme alla compilazione di una scheda anamnestica, ci forniranno una base oggettiva da cui partire per sviluppare il tuo percorso di allenamento.
Con un approccio basato su una personalizzazione completa, creeremo un programma su misura, che tenga conto del tuo obiettivo e del tuo livello di partenza. Il nostro obiettivo sarà ottimizzare al massimo il tuo tempo a disposizione, garantendo efficacia e risultati concreti.
Trasforma il tuo corpo con un programma su misura per te. Che tu voglia tonificare, perdere peso, aumentare massa muscolare o migliorare la tua forma fisica, scopri un approccio che combina allenamento mirato e la possibilità di supporto nutrizionale.
Un metodo completo che combina movimenti funzionali, forza e resistenza per migliorare la mobilità, la stabilità e le performance fisiche. Ideale per atleti e appassionati che vogliono allenarsi in modo completo e intelligente.
Migliora le tue performance con un programma su misura. Che tu sia un atleta amatoriale o un professionista, questo percorso ti farà raggiungere il massimo delle tue potenzialità, eccellere nel tuo sport e raggiungere i tuoi obiettivi personali.
Affronta la tua Spartan Race o OCR con la preparazione giusta: allenamenti mirati e attrezzature specifiche per migliorare tecnica, forza, agilità e resistenza. Supera ogni ostacolo e conquista il traguardo!
Hyrox è una competizione globale che combina corsa e workout funzionali, mettendo alla prova forza, resistenza e determinazione. Preparati con un programma specifico per affrontare le 8 stazioni e superare al meglio la competizione.
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