La preparazione perfetta per la tua gara

Questo programma è progettato per preparare il tuo corpo alla competizione, ottimizzando la performance e riducendo il rischio di infortuni. Ideale per atleti OCR e Spartan Race, include esercizi di mobilità articolare che coinvolgono muscoli e articolazioni fondamentali per la corsa e gli ostacoli.

Perché scegliere questo programma:

• Performance migliorata: Aumenta reattività, elasticità muscolare e mobilità articolare per affrontare con sicurezza ogni sfida.
• Prevenzione di infortuni: Riduci il rischio di crampi e problematiche muscolari durante la gara.
• Preparazione ottimale: Prepara articolazioni e muscoli allo sforzo intenso della competizione.

Cosa include il programma:

• Routine rapida ed efficace: Un programma veloce, eseguibile anche più volte per aumentare l’efficacia, ideale poco prima della gara.
• Materiale completo: Riceverai il programma in formato PDF e interattivo, con link ai video dimostrativi per un’esecuzione corretta di ogni esercizio.
• Compatibilità con il riscaldamento: Pensato per essere combinato con una sessione di corsa leggera come parte del riscaldamento pre-gara.

Sia che tu stia puntando a migliorare la tua prestazione o semplicemente voglia affrontare la gara in sicurezza, questo programma è il tuo alleato per arrivare al traguardo al massimo delle tue potenzialità.

Preparati a dominare la gara: libera il movimento, supera ogni ostacolo!